Диетические блюда из тыквы: 15 простых ПП-рецептов
В середине сентября начинается сезон тыквы, а этот овощ диетологи считают одним из полезнейших для похудения и здорового питания. Признаться
Читать далее
ПП рецепты из кабачков – 15 диетических блюд на каждый день
Приближается сезон кабачков, будет он достаточно долгим, все лето и осень, и за это время можно приготовить много всего полезного
Читать далее
ПП маффины и кексы: лучшие диетические рецепты
Сегодня рецепты потрясающе вкусных маффинов и кексов, но не пугайтесь, они не навредят вашей фигуре, а только подарят кучу здоровья
Читать далее
Куриные котлеты: 12 ПП-рецептов для похудения
Сегодняшние котлеты из курицы докажут вам, что котлеты – это еще какая диетическая еда. После этих рецептов вы и вспоминать
Читать далее
ПП-рецепты из минтая: 12 диетических рыбных блюд
Сегодня подборка рецептов из рыбы, буду использовать максимально доступный минтай и поделюсь идеями, как из простых продуктов приготовить полезные рыбные
Читать далее
Диетический ужин для похудения – 12 низкоуглеводных рецептов с КБЖУ
Ужин – это самый ответственный прием пищи в плане похудения, и от того, что вы съедите вечером, зависит, насколько похудеете
Читать далее
Нутовый омлет – 5 веганских рецептов без яиц и молока
Может быть, для кого-то «нутовый омлет» звучит неаппетитно и неинтересно, но правильно приготовленное блюдо совсем не пахнет горохом и не
Читать далее
ПП-пицца – 12 простых диетических рецептов на любой вкус
Кто сказал, что на правильном питании нельзя есть пиццу? Очень даже можно, только тесто для основы должно быть не из
Читать далее
Завтрак из яиц на сковороде за считанные минуты – 12 простых рецептов
Не знаете, что приготовить утром перед работой или учебой быстро, просто и вкусно. Сегодня делюсь идеями классных завтраков из яиц
Читать далее
ПП рецепты из творога – 15 диетических блюд на завтрак, обед или ужин
На правильном питании творог является чуть ли не одним из самых популярных продуктов, все благодаря небольшой калорийности, высокому содержанию белка,
Читать далее