ПП-овсяноблин на завтрак: 20 диетических рецептов + начинки
Овсяноблин – это оптимальный вариант завтрака для тех, кто следит за здоровьем и хочет питаться правильно. Блюдо содержит много витаминов,
Читать далее
Куриные тефтели с разными соусами: 12 ПП-рецептов
Куриное мясо – это источник легкоусвояемого белка, который так необходим для жизнедеятельности организма. Мясо птицы можно использовать для приготовления множества
Читать далее
Сметанный соус – 20 интересных рецептов
Домашний сметанный соус завоевал народную любовь благодаря своей простоте и универсальности. Он прекрасно подходит к огромному количеству блюд и закусок.
Читать далее
ПП-чизкейк: 12 рецептов в домашних условиях
Вкусные, проверенные рецепты чизкейков для тех, кто любит сладкое и придерживается здорового питания. Рецепты не содержат сахара, белой муки и
Читать далее
ПП-салаты с фасолью без майонеза: 20 отличных рецептов
Фасоль – дополнительный источник белка, сложных углеводов, клетчатки, витаминов и минералов. Предлагаю приготовить легкие и диетические салаты с фасолью без
Читать далее
Диетический ПП-пирог: 15 домашних рецептов
Ловите подборку полезных пирогов с разными начинками и на любой вкус. Готовятся они совсем не сложно, но при этом точно
Читать далее
Чиа-пудинг: 20 рецептов модного завтрака
Многие не прочь начать утро с чего-то сладкого. Однако мы начинаем задумываться о том, как бы сделать, чтобы завтрак был
Читать далее
ПП-супы: 20 легких супов для похудения
Иногда хочется чего-то легкого и яркого, но при этом пища обязательно должна быть полезной и питательной. Предлагаю приготовить простые и
Читать далее
ПП-рецепты на ужин – 25 вариантов блюд с калорийностью и БЖУ
Если вы придерживаетесь правил правильного питания или хотите похудеть, старайтесь, чтобы ваш рацион был качественным и разнообразным. Основное правило для
Читать далее
ПП индейка – 15 диетических рецептов из филе индейки
Делюсь проверенными рецептами из филе индейки, все они яркие, сочные, вкусные. Блюда простые в приготовлении, так что не вызовут у
Читать далее