Творожная ПП-пасха: 8 лучших диетических рецептов
Многие предпочитают печь куличи и делать пасху самостоятельно, ведь вкуснее и полезнее домашнего просто не бывает. Сегодня я подготовил несколько
Читать далее
Белковый завтрак: 15 быстрых вариантов блюд
Белковый завтрак – это не просто временное явление, а настоящий тренд, который пришел на смену диетам и низкокалорийным рационам для
Читать далее
ПП-омлет: 20 быстрых диетических рецептов
Омлет – это не только простой и быстрый завтрак, но и отличный выбор для обеда или ужина. Благодаря своему белковому
Читать далее
ПП-салаты из свеклы: 20 легких рецептов
Свекла — это невероятно полезный овощ, заслуживающий особого внимания в нашем рационе. Она богата витаминами и минералами, такими как фолиевая
Читать далее
ПП-панкейки: 20 лучших диетических рецептов
Панкейки – это любимое блюдо многих людей, особенно для завтрака. Они просты в приготовлении и могут быть адаптированы под различные
Читать далее
ПП-овсяноблин на завтрак: 20 диетических рецептов + начинки
Овсяноблин – это оптимальный вариант завтрака для тех, кто следит за здоровьем и хочет питаться правильно. Блюдо содержит много витаминов,
Читать далее
Куриные тефтели с разными соусами: 12 ПП-рецептов
Куриное мясо – это источник легкоусвояемого белка, который так необходим для жизнедеятельности организма. Мясо птицы можно использовать для приготовления множества
Читать далее
Сметанный соус – 20 интересных рецептов
Домашний сметанный соус завоевал народную любовь благодаря своей простоте и универсальности. Он прекрасно подходит к огромному количеству блюд и закусок.
Читать далее
ПП-чизкейк: 12 рецептов в домашних условиях
Вкусные, проверенные рецепты чизкейков для тех, кто любит сладкое и придерживается здорового питания. Рецепты не содержат сахара, белой муки и
Читать далее
ПП-салаты с фасолью без майонеза: 20 отличных рецептов
Фасоль – дополнительный источник белка, сложных углеводов, клетчатки, витаминов и минералов. Предлагаю приготовить легкие и диетические салаты с фасолью без
Читать далее