Женский блог

Samors.Ru

Женский блог на все случаи жизни!

  • Рецепты
  • Диеты
  • Питание
  • Советы
Шоколадный чизкейк без муки и яиц
Рецепты 

Шоколадный чизкейк без муки и яиц на агар-агаре

24.02.2019 Александр 0 Комментариев

Всем привет! Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадный чизкейк без муки, яиц, на агар-агаре. Он получается супервкусным и имеет нежную текстуру, как самый настоящий чизкейк. Рецепт обязательно понравится всем любителям ПП-выпечки. Попробуйте, ведь готовится этот десерт невероятно просто.

Энергетическая ценность на 100 грамм:

Калорийность 98,1
Белки 10,7
Жиры 3,1
Углеводы 6,9

Ингредиенты:

  • Творог 0,2% – 200 г.
  • Творог мягкий – 200 г.
  • Сливки 10% – 150 г.
  • Какао – 25 г.
  • Агар-агар – 10 г.
  • Хлебец – 1 шт.
  • Сахарозаменитель – 5 г.
  • Цедра лимона.

Приготовление:

1. Для начала перетираем через сито творог, чтобы чизкейк получился более мягким.

перетираем творог через сито

2. Теперь соединяем его с мягким творогом и сливками. Сливки можно использовать 33%-ные, с ними чизкейк получается еще вкуснее, но калорийность будет выше. Добавляем сахарозаменитель и хорошо перемешиваем массу.

3. В творожную массу натираем немного лимонной или апельсиновой цедры.

4. Далее добавляем 10 грамм сухого агар-агара, снова все тщательно перемешиваем.

добавляем агар

5. Теперь, постоянно перемешивая, постепенно добавляем в смесь 20–25 грамм какао.

смешиваем с какао

6. Готовую массу перемещаем в силиконовую форму для выпечки.

7. Сверху крошим один хлебец, он будет у нас в качестве основы.

8. Отправляем чизкейк в разогретую до 100 градусов духовку на 50–60 минут. Далее остужаем и отправляем в холодильник, желательно на ночь. Утром вынимаем из формы и украшаем. Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях!

  • ← Диетический морковный торт без муки и сахара
  • Куриные зразы с грибами и щавелем →

Вам также может понравиться

Пример здорового обеда

ПП рецепты на обед – 12 блюд на каждый день с калорийностью и БЖУ

29.01.202018.10.2021 Александр 0
Омлет с черри и зеленью на завтрак

Завтрак из яиц на сковороде за считанные минуты – 12 простых рецептов

29.01.2021 Александр 0
диетические синнабоны с корицей

Диетические синнабоны с корицей

17.02.201926.02.2019 Александр 0

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие публикации

ПП блюда с брокколи
Блюда из овощей 

ПП-рецепты с брокколи: 12 диетических блюд

12.06.2022 Александр 0

Сейчас разгар капустного сезона и на прилавках можно найти самые разные сорта и виды капусты. Сегодня предлагаю очень вкусные, интересные,

ПП-сырники из творога с ягодами
Блины, сырники, оладьи 

Сырники из творога: 20 ПП-рецептов на любой вкус

19.05.2022 Александр 0
ПП-блюда из баклажанов
Блюда из овощей 

ПП-рецепты из баклажанов: 12 диетических блюд

10.05.2022 Александр 0
ПП печенье в коробке
Десерты и выпечка 

ПП-печенье своими руками: 20 рецептов

18.04.2022 Александр 0

Популярные рубрики

  • Блины, сырники, оладьи
  • Блюда из овощей
  • Десерты и выпечка
  • Закуски
  • Маффины и кексы
  • Основные блюда
  • Рецепты
  • Салаты
  • Соусы и маринады

Полное копирование материалов сайта запрещено. При частичном использовании источника активная гиперссылка обязательна.

Контакты

Все права защищены. © samors.ru 2019–2022