ПП-рецепты на ужин – 25 вариантов блюд с калорийностью и БЖУ
Если вы придерживаетесь правил правильного питания или хотите похудеть, старайтесь, чтобы ваш рацион был качественным и разнообразным. Основное правило для
Читать далее
Рецепты
ПП индейка – 15 диетических рецептов из филе индейки
Делюсь проверенными рецептами из филе индейки, все они яркие, сочные, вкусные. Блюда простые в приготовлении, так что не вызовут у
Читать далее
ПП-рецепты из овсянки на завтрак – 15 диетических блюд
Подборка простых, но в то же время оригинальных рецептов из овсянки на завтрак, которые сэкономят ваше время на готовке, утолят
Читать далее
Салат с куриной печенью – 20 аппетитных рецептов
Наверное, для многих, самые лучшие и вкусные салаты те, в которых есть мясо или птица в сочетании с овощами. Однако,
Читать далее
Бюджетное ПП: 12 блюд из простых продуктов для худеющих
Очень многие думают, что правильное питание – это дорого, а рецепты сложные в исполнении. Но, взяв даже самые обычные продукты
Читать далее
ПП-блины: 20 простых диетических рецептов
В Масленицу, да и не только, хочется себя побаловать вкусными и румяными блинчиками, но, чтобы потом они не остались на
Читать далее
ПП-рецепты из фарша – 15 простых диетических блюд
Даже самая простая еда может быть аппетитной, вкусной и полезной. И имея в наличии всего пару горстей фарша, можно накормить
Читать далее
ПП-салаты на каждый день: 25 диетических рецептов
В этой подборке рецепты вкусных, легких и безусловно полезных салатов на каждый день, которые я советую включать в свой рацион.
Читать далее
ПП-рецепты с брокколи: 12 диетических блюд
Сейчас разгар капустного сезона и на прилавках можно найти самые разные сорта и виды капусты. Сегодня предлагаю очень вкусные, интересные,
Читать далее
Сырники из творога: 20 ПП-рецептов на любой вкус
Сырники – это легкое ежедневное блюдо для вкусного, здорового завтрака на правильном питании. Также они могут стать отличным перекусом в
Читать далее